Т-тяга в наклоне 504.01.01

Цена в Астане
1 305 370 тг.

Характеристики

Описание

Тренажер предназначен для развития объема и ширины мышц спины. Трапециевидная мышца, ромбовидная, круглые и широчайшая мышца спины, также задействуется бицепсы рук и задняя дельтовидная мышцы. Тренажер изолирует поясничный и грудопоясничный отделы позвоночника при выполнении базового упражнения. Простота и надёжность конструкции направлены на достижение максимального эффекта во время тренировки.

  • Три ступени для простого и быстрого принятия исходного положения, обеспечат удобство и безопасность спортсменам разного роста.
  • Оптимальный угол между корпусом и бедрами ног, снимает нагрузку с поясничного отдела позвоночника, акцентирует нагрузку в заданной области.
  • Близкое расположение стартовой подставки для рычага, уменьшит смещение корпуса от центральной оси и облегчит начальное движение с большими весами.

Характеристики:

  • Габариты в сборе, мм (ДхШхВ): 1730х1140х1340
  • Масса, не более, кг: 65
  • Максимальная масса нагрузки (дисков, замков), не более, кг: 125
  • Максимальная масса тела пользователя, не более, кг: 150
  • Параметры дисков (блинов) для тренажёра: максимальный диаметр до 450 мм, диаметр посадочного отверстия 48,3 мм.
  • Материал обивки износостойкая винилискожа Denkart (производство VOWALON, Германия)
  • Порошковая окраска.
  • Цвет: RAL 9007(серо-алюминиевый).

Упражнение в тренажере «Т-тяга в наклоне» относится к базовому. Тренажер предназначен для развития толщины и ширины спины. Оптимальная ширина хвата индивидуальна для каждого спортсмена. Максимально широкий хват снижает работу бицепса, концентрируя нагрузку на мышцах спины и задней дельтовидной. Параллельный хват, переводит нагрузку на широчайшую и нижнюю часть трапециевидной мышцы.

1. Установите отягощение в соответствии с вашими возможностями.

2. Встаньте на подножки так, чтобы верхний край подушки, находился под грудью или в области середины груди.

3. Во время выполнения упражнения дышите ровно, без задержки дыхания.

4. Фиксируйте поясничный отдел в слегка прогнутом положении во время выполнения упражнения.

5. Возьмитесь нужным хватом и снимите рычаг с подставки.

6. Сделайте вдох и округлите спину, руки полностью не выпрямляем.

7.Напрягите плечевой пояс, слегка сведите лопатки на выдохе, подтягивайте рукояти к себе, не отрывая грудь от подушки и сохраняя прогиб в пояснице.

8. Выполняйте движения без рывков и не бросайте рычаг.

9. По окончании движения поместите рычаг на подставку.

В случае невозможности правильного выполнения упражнения, прибегайте к помощи тренеров или используйте другие тренажеры на начальном этапе тренировок.



Доставляем в: Астана, Кокшетау, Степногорск, Щучинск, Атбасар, Макинск, Акколь, Есиль, Ерейментау, Акмол, Зеренда, Державинск, Аршалы, Шортанды, Астраханка, Жаксы.

Файлы

Доставка
Самовывоз в Астане бесплатно
По адресу: Астана улица Шугыла 15 Корпус Б

Доставка по Астане 7 000 тг.

Установка 195 810 тг.

Кокшетау, Степногорск, Щучинск, Атбасар, Макинск, Акколь, Есиль, Ерейментау, Акмол, Зеренда, Державинск, Аршалы, Шортанды, Астраханка, Жаксы
Оплата

По QR коду

ЮMoney, WebMoney, Qiwi

Для юридических лиц

Без НДС

Возврат В течение 14 дней

Гарантия 12 месяцев

Похожие изделия

Каталог

Компания «100 тренажеров»
Информация, предложения и цены на сайте не являются публичной офертой (ст. 437 Гражданского кодекса РФ).